遇地震首先要這樣自救

 四川阿壩州九寨溝縣，北京時間8月8日21時19分，發(fā)生7.0級地震，震中位于北緯33.2度、東經(jīng)103.82度，震源深度20.0公里。這些自然災害的發(fā)生我們無法避免，但學會消防逃生知識，將自然災害帶給我們的傷害降到最低，還是很有必要的。

一、如在室外，應這樣自救

1、盡可能的待在原地不要動，遠離建筑區(qū)域、大樹、氣管道、油管、街燈以及電線電纜。

2、不要在石化、煤氣等易燃易爆炸、化學有毒的工廠或者設施附近，并且不要位于明火的下風。

3、若待在車內(nèi)：在確保安全情況下盡快開到開闊地帶靠邊停車，注意保持車距，留在車內(nèi)。不要把車停靠在立交橋、高樓、大樹、電線電纜等下面。

4、若被困廢墟下：不要點火柴、打火機，不要向周圍移動。用手帕或布遮掩口部，敲擊管道或吹哨子以便救援人員的查找工作。

二、如果在室內(nèi)，應這樣自救

1、利用寫字臺、桌子或者長凳下的空間，躲在物體下，雙手抓牢固定物體?；蚴巧碜泳o貼內(nèi)部承重墻作為掩護。

2、遠離可能墜落的物體，不要站在窗邊或是陽臺上。也要避免選擇靠近玻璃窗、瓷器、燈具、擺在高架上的物品以及掛著裝飾品等的位置做掩護。

3、如果地震發(fā)生時你正在床上，請待在那里不要動。抓緊枕頭保護頭部！

4、不要乘坐電梯！不要因?qū)ふ乙挛?、財務等耽誤逃生時間！不要跳車或破窗而出！不要躲在大家具旁的墻角！不要躲在門框下！

5、在地震晃動停止并且確認戶外安全后，方可離開房間。

三、地震標準求生姿勢

身體盡量蜷曲縮小，臥倒或是蹲下；用手或其他物件護住頭部，一手捂口鼻，另一手抓住一個固定的物品。如沒有任何可抓的固定物品或保護頭部的物件，則應采取自我保護的姿勢：頭部盡量向胸靠攏，閉口，雙手交叉放在脖后，保護頭部和頸部。

四、 萬一被掩埋，如何自救

1、堅定求生意志！掙脫手腳，清除壓在身上尤其是腹部的重物，就地取材加固周圍的支撐。

2、設法用手和其他工具開辟逃出，但如果費時費力過多則應停止，保存體力。

3、盡量向有光、通風的地方移動。用毛巾、衣服掩住口鼻。在封閉室內(nèi)不可用明火。

4、在可以活動的空間中尋找食物和水，盡量節(jié)省食物，以備長時間食用。注意保存體力，不大聲喊叫呼救，可用敲擊鐵管、墻壁、吹哨子等方式與外界溝通，聽到救援者靠近時再呼救。